千葉市若葉区のｱﾗｲｽﾞｹｱｽﾎﾟｰﾂ整骨院　コレステロール高めの方！！

カテゴリ

慢性の腰痛をなんとかしたい・・・・・・

月別アーカイブ

HOME > アライズ新聞 > 千葉市若葉区のｱﾗｲｽﾞｹｱｽﾎﾟｰﾂ整骨院　コレステロール高めの方！！

アライズ新聞

< 朝から...院長頑張っていました‼ | 一覧へ戻る | 千葉市若葉区のｱﾗｲｽﾞｹｱｽﾎﾟｰﾂ整骨院～9/21子供向けマンツーマン運動指導行いました～ >

千葉市若葉区のアライズケアスポーツ整骨院の白井です‼

総コレステロール、悪玉コレステロール（ＬＤＬ）の数値が高い方、便秘の方

油というと太る、コレステロールの数値が高くなるというイメージがあるかもしれませんが、

オメガ３の油（亜麻仁油、エゴマ油）は血液をサラサラにしてくれます！

脳血管障害や心疾患の予防になり、善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らしてくれます！

摂る時はみそ汁など温かいものの中に入れず（熱を加えると酸化してしまうため）

ドレッシングに使ったり、豆腐、ヨーグルトにかけたりすると良いです！もちろんそのままでも！

量は1日小さじ2杯程度で大丈夫です！

便秘の方も改善される方もいらっしゃるので是非お試しください！

アライズケアスポーツ整骨院

　　　　
　　　　治療×予防

住所　　：千葉市若葉区大草町３０３

電話/FAX：０４３－２３６－３３５５

メールでのお問合せをお願い致します。

　・特別な理由がない方はできるだけメールでの

　　お問合せをお願い致します。

　・ゆっくりお話しができない場合がございますので

　　以下へお願い致します。

↓　　↓　　↓　　↓

院長　　　　takatomo_s@yahoo.co.jp

運動指導員　mai6098s@gmail.com

※女性ならではのご相談等は

　運動指導員の方へご連絡ください。

やるか・やらないかで

5年後・10年後の生活が大きく変わります‼‼

笑顔で健康に過ごせる身体づくりを

一緒に作りましょう★★

アライズで健康貯筋

営業時間

●月・火・木・金

　９：００～２０：００

　（休憩１２：００～１４：００）

●土・日・祝

　８：００～１２：００

　午後　完全予約制（土日祝日料金となります）

●休診・休館日

　水曜日　　　

※業者の方へ　

　重要事項以外、宣伝はメールにてご連絡ください。