腰痛の方必見！！！

カテゴリ

慢性の腰痛をなんとかしたい・・・・・・

月別アーカイブ

HOME > アライズ新聞 > 腰痛の方必見！！！

アライズ新聞

< 雪‼営業してます‼ | 一覧へ戻る | 3月のピラティスイベント大成功(^^♪ >

昨日、千葉フィットネスコミニティの勉強会に参加させて頂きました。
講師は Conditioning & Training Style Up 代表で理学療法士の　田野正洋（たの　まさひろ）先生でした。
テーマは腰痛でしたのでお伝えさせて頂きます！

　　　　　　　　今回のブログ内容においての注意事項！！
（重度な腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、動けないほどの腰痛の方は除きます）

上記を踏まえたうえで以下の３つに当てはまるかご確認下さい！

①病院や色々な治療法を試しているが改善が見られない方！！

②治療、施術した時だけ改善する

③朝起きたときに痛い！動き始めると多少改善！

①、②、③全部もしくはどれかに当てはまる方

腰だけ治療していませんか？

背中、股関節のエクササイズ、ストレッチ教わってますか？

治療や施術も大切ですが、セルフケアをすることは腰痛の再発防止や痛みの予防になります！

お悩みの方、是非ご来院下さい！

アライズケアスポーツ整骨院

　　　　
　　　　治療×予防

住所　　：千葉市若葉区大草町３０３

電話/FAX：０４３－２３６－３３５５

メールでのお問合せをお願い致します。

　・特別な理由がない方はできるだけメールでの

　　お問合せをお願い致します。

　・ゆっくりお話しができない場合がございますので

　　以下へお願い致します。

　　　↓　　↓　　↓　　↓

院長　　　　takatomo_s@yahoo.co.jp

運動指導員　mai6098s@gmail.com

※女性ならではのご相談等は

　運動指導員の方へご連絡ください。

やるか・やらないかで

5年後・10年後の生活が大きく変わります‼‼

笑顔で健康に過ごせる身体づくりを

一緒に作りましょう★★

アライズで健康貯筋

営業時間

●月・火・木・金

　９：００～２０：００

　（休憩１２：００～１４：００）

●土・日・祝

　８：００～１２：００

　午後　完全予約制（土日祝日料金となります）

●休診・休館日

　・水曜日

　・第２日曜日

　　※セミナー・講師等で日曜日は不定期で

　　　お休みを頂くことがございます。

　　　定休カレンダーのスケジュールに

　　　お休みの日を記載致しますので、

　　　ご確認をお願い致します。

※業者の方へお願いです。　

　施術中や会員様運動中は

　
電話に出れませんのでメールにてご連絡ください。

☆アライズケアスポーツ整骨院にて

　Enchan Stoneさんとコラボさせて頂き、

　待合室にて商品を販売しております。

　オーダーメイドもお受けいたします。

　ご興味がある方は、是非お問合せください

☆福利厚生倶楽部に加盟しております‼

詳細は福利厚生倶楽部サイトで

『アライズケアスポーツ整骨院』とご検索ください‼

福利厚生倶楽部.jpg