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- 慢性の腰痛をなんとかしたい・・・・・・
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腰痛体操が面倒な方へ
今回は座り仕事の方は腰痛の方でなくてもご覧ください!予防になります!
ただ腰の所に丸めたタオルを入れるだけです!クッションなどでも代用できます!
腰痛でお困りの方は是非お試しください!
腰痛でない方も予防になりますし普段の姿勢も良くなります!
ただ腰の所に丸めたタオルを入れるだけです!クッションなどでも代用できます!
腰痛でお困りの方は是非お試しください!
腰痛でない方も予防になりますし普段の姿勢も良くなります!
(アライズケアスポーツ整骨院) 2016年8月 1日 09:21