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花粉症＆アレルギーの対処方法

お悩みの方多いと思います。注射、薬、マスクなどは皆様ご存知だとおもいますので根本的にアレルギーへの対処法をご提案します。

①悪い油を減らし良い油を摂る。
オメガ３の油（魚、チアシード、亜麻仁油、えごま油）を増やす！ショートニングなど人工の油は炎症を引き起こし、花粉症だけでなくアトピーや膠原病にまで悪影響を及ぼします。
熱を使う料理にはオリーブオイルなどを使い、オメガ３の油は加熱しないようにして摂ってください！

②免疫力を高める。
適度な運動も効果的ですし、冷たいものを飲んだら、寝る前などは白湯を飲んだり温かいものを摂ると良いでしょう！
また過度な運動、ストレスは免疫力を低下させ本来、花粉に耐えられる量が低下してしまいます。
また、普段問題ない食材であっても疲れているときなどはアレルギー症状が起こる可能性があります。

③食品の添加物。
食品の添加物が発疹の原因になっていることがあるようです。
かゆみ、発疹で4ヶ所の病院をまわってやっと食品の添加物が原因だと判明した方がいらっしゃいます。

当院ではあらゆる角度から症状の原因を探しだしております。矯正、治療したからといっていい状態がずっと続くわけではありません。
しかし、日常生活の中でちょっとしたことに気をつけるだけで症状が改善することもあります。是非、ご相談ください！

アライズケアスポーツ整骨院
 
 
＠：takatomo_s@yahoo.co.jp
治療時間　8:00～20:00
（休憩　 11：30～14：00）
 
午前営業日　　土曜・日曜・祝日　　※午後は、完全予約（土日祝日料金となります）
 
休業日　 　　　　水曜日・第２日曜日
 
※治療中は電話対応できませんので、ご相談に関しましては、上記のメールアドレスからご連絡ください。
※業者の方へ　ＦＡＸは耳が不自由な方との連絡手段です。インクの消費が激しいので重要事項以外、宣伝はメールにてご連絡ください。
 

(アライズケアスポーツ整骨院) 2016年3月 1日 10:48

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