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食事について★　食事＋運動＝健康

食事の仕方について

ご質問や相談を

受けます。

良く聞かれる質問を

記載してみますsign03


Q,1日の食事の回数について

A,1食2食3食どれでも良いです。

　寒くなる時期は朝食を
　
　食べてれば体温が

　上がります。



Q.おやつは食べたいけど
　
　何を食べれば良いか？

A.果物がおススメ！

　甘い物は食後に！



Q.お米・パン・麺太りにくいのは？

A.お米！麺であれば蕎麦！



Q.炭水化物ダイエットは痩せる？

A.リバウンドしやすいです。

　アライズではおススメしてません。

　1食は炭水化物摂取しましょう！


その他いろんな質問に

お答えしておりますhappy01

10月中は、前日までに

ご予約いただければ

食事セミナーと題して

日頃の食事を

見させていただき

アドバイスを

させていただきます。

是非ご利用くださいhappy02

会員様・患者様は

無料です‼‼



住所：千葉市若葉区大草町３０３


メールでのお問合せ

　・特別な理由がない方はできるだけメールでのお問合せをお願い致します。
  ・ゆっくりお話しができない場合がございますので以下へお願い致します。

↓　　↓　　↓　　↓

院長　takatomo_s@yahoo.co.jp

運動指導員　mai6098s@gmail.com

※女性ならではのご相談等は

　運動指導員の方へご連絡ください。
　　

やるか・やらないかで

5年後・10年後の生活が大きく変わります‼‼

笑顔で健康に過ごせる身体づくりを

一緒に作りましょう★★

アライズで健康貯筋happy01


10月休診・休館日

4日・11日・15日・18日・25日

※土日祝は８：００～１２：００
 

(アライズケアスポーツ整骨院) 2017年9月26日 14:57

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