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アライズ新聞 2ページ目

リュウゼツランの花（50年に一度）

こんにちは！
リュウゼツランの花が咲きそうです！（約50年に一度と言われています！）
まだつぼみですが黄色い花が咲くようです！
ご興味がある方は是非見にいらっしゃってください！
開花はもうすぐかもしれません！（茎は1日10㎝約５メートルの高さにまで成長するようです！）

  image1.png

(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年7月19日 16:03     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

3月のピラティスイベント大成功(^^♪

千葉市若葉区大草町の

アライズケアスポーツ整骨院ですhappy01


本日、大好評の高橋先生による

ピラティスイベントを開催致しました‼

●プライベートレッスン

●グループレッスン



参加された方は

「受けて良かったーーーhappy02」

と、笑顔で帰られました‼


高橋先生ありがとうございましたsign03



次回は、10月に開催予定ですgood

詳細は近日中にお知らせ致しますcatface

(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年3月 8日 18:42     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

腰痛の方必見！！！

昨日、千葉フィットネスコミニティの勉強会に参加させて頂きました。
講師は Conditioning & Training Style Up 代表で理学療法士の　田野正洋（たの　まさひろ）先生でした。
テーマは腰痛でしたのでお伝えさせて頂きます！

　　　　　　　　今回のブログ内容においての注意事項！！
（重度な腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、動けないほどの腰痛の方は除きます）

上記を踏まえたうえで以下の３つに当てはまるかご確認下さい！

①病院や色々な治療法を試しているが改善が見られない方！！

②治療、施術した時だけ改善する

③朝起きたときに痛い！動き始めると多少改善！

①、②、③全部もしくはどれかに当てはまる方

腰だけ治療していませんか？

背中、股関節のエクササイズ、ストレッチ教わってますか？

治療や施術も大切ですが、セルフケアをすることは腰痛の再発防止や痛みの予防になります！

お悩みの方、是非ご来院下さい！


アライズケアスポーツ整骨院
　　　　
　　　　治療×予防
 
 
住所　　 ：千葉市若葉区大草町３０３
 
電話/FAX：０４３－２３６－３３５５
 
メールでのお問合せをお願い致します。
 
 
　・特別な理由がない方はできるだけメールでの

　　お問合せをお願い致します。
 
　・ゆっくりお話しができない場合がございますので

　　以下へお願い致します。
 
　　　↓　　↓　　↓　　↓
 
院長　　　　takatomo_s@yahoo.co.jp
 
運動指導員　mai6098s@gmail.com
 
※女性ならではのご相談等は
 
　運動指導員の方へご連絡ください。
　　
 
やるか・やらないかで
 
5年後・10年後の生活が大きく変わります‼‼
 
笑顔で健康に過ごせる身体づくりを
 
一緒に作りましょう★★
 
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営業時間
 
●月・火・木・金
 
　９：００～２０：００
 
　（休憩 １２：００～１４：００）
 
●土・日・祝
　
　８：００～１２：００
 
　午後　完全予約制（土日祝日料金となります）
 
●休診・休館日
 
　・水曜日

　・第２日曜日

　　※セミナー・講師等で日曜日は不定期で

　　　お休みを頂くことがございます。
 
　　　定休カレンダーのスケジュールに

　　　お休みの日を記載致しますので、

　　　ご確認をお願い致します。
 
※業者の方へお願いです。　
 
　施術中や会員様運動中は
　
電話に出れませんのでメールにてご連絡ください。




☆アライズケアスポーツ整骨院にて

　Enchan Stoneさんとコラボさせて頂き、

　待合室にて商品を販売しております。

　オーダーメイドもお受けいたします。

　ご興味がある方は、是非お問合せくださいhappy01



☆福利厚生倶楽部に加盟しております‼

詳細は福利厚生倶楽部サイトで

『アライズケアスポーツ整骨院』とご検索ください‼





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☆Ｔシャツ作成されたい方は

　　こちらのサイトをご覧くださいhappy01

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(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年3月 4日 10:11     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

雪‼営業してます‼

千葉市若葉区大草町の

アライズケアスポーツ整骨院です。

9日（土）も雪でしたが…

本日も雪～snowsnow


2019.2.11雪.MOV


アライズ営業しておりますgood

ご来館時は気をつけてお越しくださいhappy01





アライズケアスポーツ整骨院
　　　　
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住所　　 ：千葉市若葉区大草町３０３
 
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　　　定休カレンダーのスケジュールに

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(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年2月11日 07:56     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

施術ベット‼

千葉市若葉区大草町の

アライズケアスポーツ整骨院です。



施術用のベットを変えましたhappy02



2019.2.7B.png


今までありがとうgood



2019.2.7A.png



これからよろしくお願いしますhappy01


施術室の雰囲気も変わりました‼


身体のお悩みはアライズへお越しくださいgood








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(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年2月 7日 14:31     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

トレーニング器具を見に行きました‼～ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟ原宿店～

千葉市若葉区大草町の

アライズケアスポーツ整骨院ですsign03


2019.2ﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟ原宿店.png


久々の都内の街並みに刺激をもらい

トレーニング器具も色々見て・触れることもでき

いろんな刺激をもらえた良い休日でしたhappy01

たまたま、美尻で有名な岡部友さんがセッションされてました。

とてもカッコ良くオーラがある方でしたhappy02

女性があこがれる女性ですgood


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(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年2月 7日 11:25     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ対策！！風邪をひきやすい方必見！！


体の中でステロイド（腎臓の上端にある副腎で作らる副腎皮質ホルモンの一つ）が作られているのをご存知でしょうか？

炎症を抑えたり免疫機能を高めたりします。

体内でステロイドを作る材料としてビタミンＣが必要です。

レモン１つにビタミンＣは約35ｍｇしか入っていません。

私は1000ｍｇを摂るようにおススメしております。（一般的には350ｍｇ推奨とされているようです）

市販のものは錠剤になっていて一粒に約500ｍｇのビタミンＣが含まれています。
ただ一度に2錠摂るより朝、夕や昼、夜などに分けた方が良いでしょう。

風邪を引きやすい方やお肌が気になる方は是非ビタミンＣを試してみて下さい！

後は運動している方、喫煙者やお酒をよく飲む方も是非！（タバコ１本で25ｍｇものビタミンＣを失う。）



膠原病など難治性の病気でお困りの方やガン治療（アメリカではビタミンＣの点滴をガンの治療でも用いるそうです。）にも良いとされています。

通院されている方は医師に確認してから服用して下さい！


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年1月18日 14:03     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

クライアント様～タニタ測定結果～

2019.1測定結果.jpeg


クライアント様

計測sign03

1週間後に再度測定happy02


楽しみですgood



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(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年1月17日 16:11     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

2019年もよろしくお願い致します‼

千葉市若葉区大草町

アライズケアスポーツ整骨院の白井です‼


2019年もアライズで健康＆筋肉貯筋していきましょうhappy01


クライアント様の決意good

当院にてＩＤＥＮＳＩＬ（遺伝子検査）を行い
遅筋（赤い筋肉）が優位と判明！

筋肉を増やしやすいタイプのようです。

しかし運動に対してのモチベーションが低く、
集中力や動機づけが苦手なタイプと判明！

それに加えて満腹中枢の認識異常を起こしやすく過食になりやすい！
さてさてこれからどうなりますでしょうか？



2019年院長の身体.jpeg



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

(アライズケアスポーツ整骨院) 2019年1月10日 17:00     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

２０１８年最後のピラティスイベント無事に終了‼

千葉市若葉区大草町の

アライズケアスポーツ整骨院です‼

2018年12月20日（木）

高橋先生にピラテイス開催して頂き

無事に2018年最後のイベントを

終えることができましたhappy02

高橋先生・ご参加いただいた方々

1年間ありがとうございましたhappy01


2019年のイベントのお打ち合わせも

させて頂き、とても楽しみですlovely

2019年もイベントを通して

皆様が笑顔で健康に過ごせる

お手伝いができたらと思っております。

来年もよろしくお願い致しますsign03


今年最後だったのに高橋先生と写真撮るの忘れたーーーcrying

高橋先生来年もよろしくお願い致します‼

高橋先生の、アライズ以外でのイベント等も

来年からアライズ新聞やお知らせに投稿致しますhappy02good




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(アライズケアスポーツ整骨院) 2018年12月25日 09:35     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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