千葉市若葉区大草町 骨盤矯正や腰痛の治療と
ダイエット・トレーニングのスポーツジムが併設

アライズ新聞

寒い時の首、腰の痛みはどうしたらいいの？

昨日今日と寒いですね！
気温が下がってくると首、腰の痛み、シビレなど症状が悪化する方がいらっしゃいます！
そういう方は貼るホッカイロなどで温めると後頭部痛や腰痛に有効ですので是非お試し下さい！

肩甲骨の間（首の下）→肩こり、後頭部痛、肩の動きが悪い方！

腰の部分→足のシビレがあるも腰を温めます！

おへその下→下痢や便秘の方にもおすすめです


※ホッカイロを貼ったまま寝てしまいますと低温やけどになります！十分に気をつけて下さい！

寝ている時に首の痛みが気になる方はタオルやスカーフを巻いて寝ると良いです！
風邪、のどが痛い時にもおすすめです！


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